hey, dude
Завтрак: гречка 100г, полстакана обезжиренного кефира
Обед: омлет с колбасой 100г, немножко, сааавсем немножко пюре, салат из капусты и огурца 50г
Полдник: зелёное яблоко
Ужин: рыба под соусом 60г, помидорка

Эх.

@темы: sunny:)