[aleksejeva]

Так почему там, если хочется вредного, то лучше съесть до 12ти дня?
Или вообще - почему лучше?

@темы: Вопросы

Comments

[Идеал меня]

ты по миримановой имеешь ввиду?
вообще считается что если ты съешь что то вредное утром, то за весь день ты же совершаешь движение какое то и вообще за весь день сжигаешь короче эти калории, т.е лучше съесть их утром и потом они распределяться а если съешь вечером на ночь например, то они просто отложатся на боках)

не знаю объяснила или нет)

[aleksejeva]

Идеал меня объяснила)) спасибо x))

[Идеал меня]

sunny не за что)

[Holly Pibby]

все, что ты съешь до 12 дня (научно доказано) растрясется за весь день, эта энергия и пойдет на работу организма...

[Идеал меня]

Holly Pibby вот я как раз это хотела сказать)у меня как всегда мысли растекаются и ничего не понятно))))

[aleksejeva]

Holly Pibby а если например поела в 12:05? тоже считается?

[Идеал меня]

считается)

[aleksejeva]

Идеал меня отлично! получается что.. завтрак выветривается, обед выветривается, остаётся одно яблоко ?

[Идеал меня]

sunny хех)))все зависит от того как у тебя день прошел)
если ты тупо лежиш перед теликом то вряд ли все уйдет)а если ведеш подвижный образ жизни да еще и спортом хоть децл занимаешся то да)

[Holly Pibby]

sunny обед может не весь вывеиться звисит от его плотности))

[aleksejeva]

Идеал меня с этажа на этаж в школе, от дома до школы тоже бегом, потом опять в школу, потанцевала немного, быстрым шагом по магазину и уже 7.
сойдёт?

Holly Pibby плотность да))) ну вот например 50г макарон и 50г салата из капусты и морковки?

[Идеал меня]

sunny сойдет)))сожгеш)а еще гимнастикой позаниматься и ваааще супер-пупер

[aleksejeva]

Идеал меня я только зарядку утром делаю, и то небольшую и вечером пресс и упражнения на ноги

[Идеал меня]

sunny я думаю хватит тогда конечно)
но знаешь дельный совет..та же Мириманова пишет что обед это основная еда за день (ну и автрак), т. е ты должна в обед покушать так хорошо чтобы вечером съев что то легкое тебе не хотелось есть)
так что ты не переусердствуй)

[aleksejeva]

Идеал меня ну знаишь, для меня обед хороший - это ого го)) но я всё равно пытаюсь не всё доедать, а чтото оставить.

[Идеал меня]

sunny если ты хочешь нормально прожить вечер то в обед поеш немного, посиди подумай и если через 20 минут будет хотеться есть, то поеш еще чуть)а скорей всего не захочется ибо насыщение приходит не сразу)