Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
Завтрак:
2 сырные палочки по 25 г каждая = 148 ккал.

Перекус:
Творог "Тема с грушей" 100 г. = 113 ккал.
3 финика=20 г. = 53 ккал

Обед:
Курица жареная 160 г. = 421,92 ккал.
Морковь по-корейски 150 г. = 207 ккал.


Итого: 889,92 ккал.


пометка для себя - если съем еще 3 финика в обед, то будет 995,92 ккал.

и 2 часа занятий (час стрейчинга и час mtv style)

@темы: Holly Pibby

Комментарии
18.12.2008 в 13:40

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
что из себя представляют сырные палочки??
18.12.2008 в 13:44

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
_Stella ну они выглядят как палочки - в диаметре примерно 1 см, длина сантиметров 12-15. Они сделаны из сыра, вроде жирность 40 %, на пачке написана калорийность на одну палку и на 100 г., что очень удобно и еще на пачке написано, что данный продукт весьма богат кальцием и очень полезен и необходим для костей и зубов. На вкус – сыр. Ну сыр и есть =) Ничего такой =)

ты мне вроде не ответила про морковь и гречу - по разделке их можно есть вместе или нет? крупы с чем можно кушать вообще в комплекте по разделке? =))
18.12.2008 в 13:44

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
короче говоря это сыр в виде палок =)))))
18.12.2008 в 13:51

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Я просто ни разу такого не видела.... Где его купить? Как называется? Я вообще болею без сыра (((
про гречку да.. не ответила. хотела пойти почитать и забыла :) пойду почитаю.))
18.12.2008 в 14:00

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
_Stella я купила в Ашане вчера, ты в каком городе живешь? В Питере в Ашане на Старой Деревне вот вчера увидела и взяла. Вечером погляжу название на пачке и попробую в инете нарыть картинку и может инфу где он бывает вообще
18.12.2008 в 14:27

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Было бы супер! Я в Москве, в ашан до нг не сунусь - жить хочу :)
18.12.2008 в 16:37

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
_Stella у вас там что ли очередины такие? =) у нас нормально =)) хотя наверное в мегах много радода в ашане, а вот на старой деревне он недавно открылся и там не много народу =)))
москва-москва))) моя вторая родина
18.12.2008 в 17:42

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Я завтра к вам выезжаю, к слову сказать )
18.12.2008 в 22:21

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
_Stella по работе что ли? =) а я в Мск оч часто катаюсь к друзьям =) Так вот у нас Ашан на станции метро Старая деревня практически всегда свободный и там есть сыропалки!
18.12.2008 в 22:28

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...

18.12.2008 в 23:17

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Аааа!!! Никогда не видела!! Я щас захлебнусь в слюнях )))
Еду не.. не по работе :) У меня там подруга близкая, ну и так... друзья )) В районе Пионерской тусуемся обычно и на Просвете )
18.12.2008 в 23:21

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
_Stella ясно =))) вот такие вот палотьки =)))) ням
а у меня лучший друг в Москве в Алтуфьево живет, подруга в Щербинке ну и еще друзья
18.12.2008 в 23:31

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Приезжай, погуляем ))
Подруге ща показала картинку. Она грит, что в Карусели на Пионерки у нее продаются. Ураааа!!! Я поем их уже послезавтра!!!
Прям ё мое.... Москва - город дефицитов ))))
19.12.2008 в 08:16

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
_Stella хы =))) я весной поеду наверное так можно еще будет списацца и погулять =)) приятной поездки
19.12.2008 в 08:58

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Holly Pibby
Спасибки! Весной самое оно!! Я уже как раз буду похожа на нормального человека ))) кг этак в 75-70.. как попрёт )))
19.12.2008 в 13:38

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
у мну ща 74-75 =)) я хочу к лету хоть бы 65
19.12.2008 в 13:45

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Holly Pibby
65- это моя тайная мечта :) Пока цель 70...
Кстати, по фотке я бы не дала тебе 75 кг никак )
19.12.2008 в 13:53

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
ну да мне говорят что выгляжу на 65, но мне кажется что на 75, тем более как-то на работе год назад я столько же весила и был разговор про вес и когда я ответила что вешу 75, наш водитель сказал - ты? 75? да ладно врать ты больше весишь - я так и упала! =)) и меня взвесили тогда на весах ахахах =)))
ну просто 74-73 я уже весила а вот меньше 73 ни разу еще с тех пор как худею... когда я похудею до 65 я буду нереально счастлива, а стремлюсь к 55-50, т.к. рост 160
19.12.2008 в 14:05

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Holly Pibby
А я даже предположить не могу, на сколько кг я выгляжу. Мне-то постоянно сейчас кажется, что я нереально толстая. Несмотря на скинутые 30 кг!!! Похоже, у меня психика двинулась...
19.12.2008 в 14:06

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
_Stella ой знаешьу меня мой лучший друг в Москве весит 56 кг он худой но считает себя жирным и я себя наверное всегда буду считать жирной =)) после школы я весила 97 кг =)))))))))))))
19.12.2008 в 14:09

Если женщина готова ради мужчины на всё - значит она его родила ©
Holly Pibby
Ну отлично, не у меня одной паранойя! Вместе проще сходить с ума :lalala:
19.12.2008 в 14:14

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
ага =))))) это у всех она =))))) болезнь 21 века