|.День №30

[Holly Pibby]

Завтрак:
2 сырные палочки по 25 г каждая = 148 ккал.

Перекус:
Творог "Тема с грушей" 100 г. = 113 ккал.
3 финика=20 г. = 53 ккал

Обед:
Курица жареная 160 г. = 421,92 ккал.
Морковь по-корейски 150 г. = 207 ккал.


Итого: 889,92 ккал.


пометка для себя - если съем еще 3 финика в обед, то будет 995,92 ккал.

и 2 часа занятий (час стрейчинга и час mtv style)

@темы: Holly Pibby

Comments

[s_tella]

что из себя представляют сырные палочки??

[Holly Pibby]

_Stella ну они выглядят как палочки - в диаметре примерно 1 см, длина сантиметров 12-15. Они сделаны из сыра, вроде жирность 40 %, на пачке написана калорийность на одну палку и на 100 г., что очень удобно и еще на пачке написано, что данный продукт весьма богат кальцием и очень полезен и необходим для костей и зубов. На вкус – сыр. Ну сыр и есть =) Ничего такой =)

ты мне вроде не ответила про морковь и гречу - по разделке их можно есть вместе или нет? крупы с чем можно кушать вообще в комплекте по разделке? =))

[Holly Pibby]

короче говоря это сыр в виде палок =)))))

[s_tella]

Я просто ни разу такого не видела.... Где его купить? Как называется? Я вообще болею без сыра (((
про гречку да.. не ответила. хотела пойти почитать и забыла пойду почитаю.))

[Holly Pibby]

_Stella я купила в Ашане вчера, ты в каком городе живешь? В Питере в Ашане на Старой Деревне вот вчера увидела и взяла. Вечером погляжу название на пачке и попробую в инете нарыть картинку и может инфу где он бывает вообще

[s_tella]

Было бы супер! Я в Москве, в ашан до нг не сунусь - жить хочу

[Holly Pibby]

_Stella у вас там что ли очередины такие? =) у нас нормально =)) хотя наверное в мегах много радода в ашане, а вот на старой деревне он недавно открылся и там не много народу =)))
москва-москва))) моя вторая родина

[s_tella]

Я завтра к вам выезжаю, к слову сказать )

[Holly Pibby]

_Stella по работе что ли? =) а я в Мск оч часто катаюсь к друзьям =) Так вот у нас Ашан на станции метро Старая деревня практически всегда свободный и там есть сыропалки!

[Holly Pibby]

[s_tella]

Аааа!!! Никогда не видела!! Я щас захлебнусь в слюнях )))
Еду не.. не по работе У меня там подруга близкая, ну и так... друзья )) В районе Пионерской тусуемся обычно и на Просвете )

[Holly Pibby]

_Stella ясно =))) вот такие вот палотьки =)))) ням
а у меня лучший друг в Москве в Алтуфьево живет, подруга в Щербинке ну и еще друзья

[s_tella]

Приезжай, погуляем ))
Подруге ща показала картинку. Она грит, что в Карусели на Пионерки у нее продаются. Ураааа!!! Я поем их уже послезавтра!!!
Прям ё мое.... Москва - город дефицитов ))))

[Holly Pibby]

_Stella хы =))) я весной поеду наверное так можно еще будет списацца и погулять =)) приятной поездки

[s_tella]

Holly Pibby
Спасибки! Весной самое оно!! Я уже как раз буду похожа на нормального человека ))) кг этак в 75-70.. как попрёт )))

[Holly Pibby]

у мну ща 74-75 =)) я хочу к лету хоть бы 65

[s_tella]

Holly Pibby
65- это моя тайная мечта Пока цель 70...
Кстати, по фотке я бы не дала тебе 75 кг никак )

[Holly Pibby]

ну да мне говорят что выгляжу на 65, но мне кажется что на 75, тем более как-то на работе год назад я столько же весила и был разговор про вес и когда я ответила что вешу 75, наш водитель сказал - ты? 75? да ладно врать ты больше весишь - я так и упала! =)) и меня взвесили тогда на весах ахахах =)))
ну просто 74-73 я уже весила а вот меньше 73 ни разу еще с тех пор как худею... когда я похудею до 65 я буду нереально счастлива, а стремлюсь к 55-50, т.к. рост 160

[s_tella]

Holly Pibby
А я даже предположить не могу, на сколько кг я выгляжу. Мне-то постоянно сейчас кажется, что я нереально толстая. Несмотря на скинутые 30 кг!!! Похоже, у меня психика двинулась...

[Holly Pibby]

_Stella ой знаешьу меня мой лучший друг в Москве весит 56 кг он худой но считает себя жирным и я себя наверное всегда буду считать жирной =)) после школы я весила 97 кг =)))))))))))))

[s_tella]

Holly Pibby
Ну отлично, не у меня одной паранойя! Вместе проще сходить с ума

[Holly Pibby]

ага =))))) это у всех она =))))) болезнь 21 века