|.День №28

[Holly Pibby]

Завтрак:
2 банана (350 г.) = 315 ккал.

Ланч:
Булочка со шпинатом, Маккофе 3 в 1 (пусть будет 250 ккал.)

Обед:
Гречка 150 г. = 296 ккал.
Булочка и Маккофе 3 в 1 (около 200 ккал.)
Итого: 1061 ккал.

@темы: Holly Pibby

Comments

[s_tella]

Да лааадно? Булочка с кофе - всего 200 ккал?? Серьезно?

[s_tella]

А вот за то, что про гречку напомнила - спасибо!! а то я измучилась, всё думаю, че бы еще поесть )

[Holly Pibby]

да, потому что она маленькая по весу и начинка - шпинат, поэтому так посчитала =) а вторая булка была с творогом, такой типа рулетик, там в 100 г. 300 ккал было написано а она весила 60 г.

кстати не знаешь точно сколько в маккофе ккал.?

ага я тоже ее сто лет не ела, гречку

[s_tella]

На кофе ж должно быть написано? Не, я стараюсь его не пить ваще...

[Holly Pibby]

_Stella неа =(

[Holly Pibby]

_Stella кстати не подскажешь, если гречку перемешать с корейской морковью - это раздельное питание? вроде крупы можно с овощами-фруктами? или это уже не разделка выходит?

[s_tella]

Я тут поговорила с умным человеком, который давно живет по системе раздельного питания.. сказал, что сочетается нормально, лишь бы морковь была не вареная. вот

[Holly Pibby]

ну я корейскую хочу =)) с гречей =) что бы вкуснее было =)))))))))))))))

[s_tella]

Это нормально. Кушай на здоровье