Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
Завтрак:
Хурма 265 г. = 170 ккал.
Перекус:
Даниссимо 130 г. = 197 ккал.
Вместо Даниссимо был чай без сахара и два маленьких кусочка сдобы.
По моим расчетом вес около 10-15 г., а по калорийности не больше 80 ккал.
Обед:
Брокколи и курица = 443,6 ккал.
Шоколадка милка 250 ккал.
Ужин:
банан = 162 ккал.
Итого: 1 105,6 ккал.
UPD Я сорвалась!!! Слопала около 100 г. сухарей и хлопьев с чаем..... где-то калорий на 500 наверное!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Итого 1 695,6 ккал.... Вроде не так страшно, но я себя ненавижу. И не понимаю, зачем я это все съела.... Хоть и было вкусно..............
Хурма 265 г. = 170 ккал.
Перекус:
Вместо Даниссимо был чай без сахара и два маленьких кусочка сдобы.
По моим расчетом вес около 10-15 г., а по калорийности не больше 80 ккал.
Обед:
Брокколи и курица = 443,6 ккал.
Шоколадка милка 250 ккал.
Ужин:
банан = 162 ккал.
Итого: 1 105,6 ккал.
UPD Я сорвалась!!! Слопала около 100 г. сухарей и хлопьев с чаем..... где-то калорий на 500 наверное!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Итого 1 695,6 ккал.... Вроде не так страшно, но я себя ненавижу. И не понимаю, зачем я это все съела.... Хоть и было вкусно..............