Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
Вот я и вернулась!
Скажу честно - эта неделя была разболтаная. Были тут праздники и тому подобное, был момент, когда на весах было 87,9 кг. Или даже 88,3, потому что приходила вечером домой и меня начинали пичкать тортами, салатиками и прочим.
Сейчас я вешу 85,8.
Опять вернулась к строгому питанию своему
Сижу ем мюсли с яблочным соком.
Вчера первый раз ходила на занятия танцами хип-хоп и ар эн би!!! Очень понравилось, правда с занятия шла на дрожащих ногах. Но... Но... Еще вчера утром я весила 87,6. А после не хилой нагрузки (2 часа танцев) и соблюдения питания уже 85,8. Все же есть результат. Вообще собираюсь поактивнее на танцы ходить. не только на эти, но и на другие. Посмотрим, как пойдет дело. Если вес застопорится или не захочет уходить, осенью запишусь в фитнесс центр к личному скорее всего тренеру и пусть он надо мной издивается!
Скажу честно - эта неделя была разболтаная. Были тут праздники и тому подобное, был момент, когда на весах было 87,9 кг. Или даже 88,3, потому что приходила вечером домой и меня начинали пичкать тортами, салатиками и прочим.
Сейчас я вешу 85,8.
Опять вернулась к строгому питанию своему
Сижу ем мюсли с яблочным соком.Вчера первый раз ходила на занятия танцами хип-хоп и ар эн би!!! Очень понравилось, правда с занятия шла на дрожащих ногах. Но... Но... Еще вчера утром я весила 87,6. А после не хилой нагрузки (2 часа танцев) и соблюдения питания уже 85,8. Все же есть результат. Вообще собираюсь поактивнее на танцы ходить. не только на эти, но и на другие. Посмотрим, как пойдет дело. Если вес застопорится или не захочет уходить, осенью запишусь в фитнесс центр к личному скорее всего тренеру и пусть он надо мной издивается!