[клавдия]

Ну вот прошла неделя как я стала слезать. результат 52,5-53) все как я и планировала)сижу кушаю зерненный творог с орешками.
вообщем кушаю все что хочу,но только натуральное.то есть без Е ,красителей.по воскресеньем можно такое,но только что-то 1(очень хочу мороженку просто,вот)

@темы: клавдия

Comments

[Maria is it love]

извините, а что у вас за диета?

[клавдия]

я ограничивала калории..но вообще я решила забить..т.к. я настолько боялась набрать( после того как достигла нужных результатов )что постоянно думала о еде..а потом на Украину поехала и там периодами срывалась...
решила забить на модельное агентство и сосредоточиться на поступление....
вообщем то я так толстой не была 60 кг при 176 не так уж и много..у меня просто икры"домашние"-ну не толстенькие но и не худенькие..вот
а еще у меня месячных не было.
вот))
думаю надо полюбить себя,но это сложно(((
хотя то питание которое я поддерживала в питере-мне очень нравилось.
зарядку я как и делала так и делаю.(но я и раньше ее всегда делала...просто быть тощей-это не мое)

[Maria is it love]

клавдия спасибо за ответ ) я бы тоже долго калории считать не смогла

[клавдия]

я 3 месяца пока на диете была и потом месяц после...
думаю это достаточно долго))