Ребят, я за вашей помощью!

[Тория]

Во-первых, отчитаюсь.
Привожу себя в порядок с ноября. Вес был в наивысшей точке 63. Рост мой 171 см. Нормостеник.
Вчера вечером весы показали 53,3. Почти 10 кг. За полгода мой вес ни разу не пошел вверх, ибо срывов и зажоров не признаю. Бывало, вес стоял месяц. Бывало, прогресс шел слишком медленно. Но ни одного отката. Если цель есть, иду к ней. Иначе зачем браться?

Во-вторых, поною.
Наверное, из-за накопленной усталости (учеба по будням+работа по выходным) сил нет. Не признаю вялости и унылости, а тут сама как вареный укроп. Нет энергии. Еды хочу! Обменку разогнала, сначала худела на 800-1000 ккал, теперь и на 1500 вес вниз идет. Но есть хочется постоянно, все фигня, что организм привыкает мало кушать. Больше всего боюсь похерить полугодовую работу. Тем более, что из физической активности меня хватает только на прогуляться от метро домой и на секс.

В-третьих, попрошу помощи)
Привычная мотивация уже не работает, даже такой маньяк, как я, видит в зеркале стройную, в целом, фигурку. Верх уже даже костлявый слегка, но мне осталось добить 3-4 кг. Потому что именно сейчас, когда организму больше неоткуда брать лишнее, начали худеть мои мега-мускулистые ляжки) И работу надо завершить.

Помогите мне, пожалуйста!
Можно ругаться, пинать, убеждать, хвалить - что угодно)

@музыка: Форсаж 5

@настроение: да норм)

@темы: Для хорошего настроения

Comments

[клавдия]

Ты умничка)
мне помогает-
успокойся,вдохни соберись с мыслями
и вариант 1представь что ты уже съела что хотела,что изменилось? ты уже скушала,тоесть получила минутное удовольствие.Стала счастливее??думаю нет.
вариант 2 сконцентрируй свое внимание на желудке..он действительно хочет кушать
если нет-то на нет и суда нет
если да-пей теплый чай в большом количестве(хотя по моему еще только 12 так что жди обеда или сделай маленький перекус(поля яблочка,свекла и т.п.)
Еще вот реклама помогает,у Марины Линчук прекрасные ножки)

[Тория]

клавдия

Я третий день на работе, 8:00-20:00 и у меня с собой только обед) Так что больше положенного не сожру)

И да, это не психологический голод, это организм просит(( У меня уже по МедЖирНормам дефицит массы, еще больше не хочет тело худеть((

я сейчас постоянно ем свой обед, взятый с собой, но маааленьким порциями))

Просто нужна поддержка)

Спасибо!

[клавдия]

а мне надо наверное целый день не есть и не пить чтоб реальный голод почувствовать
по этому и переедала часто..

[Тория]

клавдия

ооо, даже не знаю, везет или нет)
У меня организм здоровый до неприличия, сильный, молодой. И жрать ему извольте давать по расписанию)

[клавдия]

здоровый организм-всегда лучше)

[Тория]

клавдия

ттт))

[клавдия]

а что это значит?

[Тория]

клавдия

здоровый организм...

тьфу-тьфу-тьфу))

[клавдия]

ясно)

[tartarrr]

Тория вообще-то не удивительно, что молодой организм, хозяйка которого безжалостно его истощает, просит есть. ИМТ все-таки придумали не зря, одно дело, когда он болтается в нижней границе нормы, другое - когда начинается истощение. Может, стоит сосредоточиться на правильности питания, а не объемах порций (и скудности съедаемого)? И если усталость появилась после снижения веса - это ведь тоже сигнал, а не повод себя еще больше загонять.

[Тория]

tartarrr

Может, стоит сосредоточиться на правильности питания, а не объемах порций (и скудности съедаемого)?

А почему Вы решили, что я питаюсь неправильно?)) Такие резкие выводы, право слово. - Хоть бы в мой Днев глянули, у меня там такой пост есть, касаемо моего питания, упражнений и все остального) 1500 ккал при сбалансированности БЖУ и не очень активной жизни - это скудно, по-Вашему?)

молодой организм, хозяйка которого безжалостно его истощает, просит есть
О господи, триллер то какой! Так и представилась костлявая анорексичка, съедающая в день одно яблоко))

ИМТ все-таки придумали не зря, одно дело, когда он болтается в нижней границе нормы, другое - когда начинается истощение.
Ага. Но что-то при росте 171 весить 60 кг (это норма по мед!) - это оказалось джигурда) Это же все очень индивидуально.

И если усталость появилась после снижения веса - это ведь тоже сигнал, а не повод себя еще больше загонять.
Я же написала, из-за чего усталость.
И вообще. "Не повод загонять еще больше" - что Вы предлагаете? Бросить? Разжиреть обратно? Я Вас, честно говоря, не поняла. Попросила помочь, поддержать, да просто похвалить (признаю)), а зачем Вы меня демотивируете-то?

[tartarrr]

Тория кто-то невнимательно читает.

Можно ругаться, пинать, убеждать, хвалить - что угодно)

- это не ваши слова, ммм? кто-то под дулом пистолета заствил написать слова "ругаться" и "что угодно"?
Если вы так хотите стать анорексичкой - вперед и с песней, но хвалить нормальные люди за это не будут, предложат вам немного подлечиться скорее.
Во-вторых -

А почему Вы решили, что я питаюсь неправильно?))

- откуда ТАКОЙ вывод? в моем комментарии содержалось предложение ограничиться ТОЛЬКО правильным питанием, не огрничивая его порции. Это не значит, что сейчас вы питаетесь неправильно, это значит лишь, что при остутсвии заболеваний и физической нагрузке нормально питающийся человек не будет толстым!
Если при росте 171 см у вас 53 кило жира - это одно, но виноваты здесь вовсе не медицинские показатели. И усталось, разумеется, неступает НЕ только от работы-учебы, а скорее от того, что голова с "уже даже костлявым слегка" верхом не слушает свое тело, а хочет "добить 3-4 кило".

[Тория]

tartarrr

М-да. М-да. Не буду с Вами спорить. Мне, как оказалось, с "нормальными людьми" вроде Вас, не по пути.

[Maria is it love]

Тория я новичок тут, скажите, а что у вас за диета такая? как называется?

[Тория]

Maria is it love

Жрать меньше) Помогает)

[Maria is it love]

Тория спасибо

[Тория]

Maria is it love

Это на самом деле так, не шутка и не отговорка))
Жрала много, стала меньше - похудела на 10 кг) И, че6стно говоря, не понимаю, как еще может бытть)

[Holly Pibby]

Жрала много, стала меньше - похудела на 10 кг) И, че6стно говоря, не понимаю, как еще может бытть

а можно много есть и худеть-дело в другом-что есть) не всем помогает малоедение.

[Тория]

Holly Pibby

Ага, я ем как птичка и вешу 100 кг))

На да, я ж за себя говорю, что не понимаю)

[Holly Pibby]

Тория в любом случае обменник ты себе посадила

[Тория]

Holly Pibby

Ээээ... Почему это? О_о
У меня организм 2000-2500ккал переваривает без проблем, не набирает вес, этого для поддержания хватает) Худеет отлично на 1000-1100) Наоборот, обменка разогнана до предела! Я же еще много-много активности включаю!

[Holly Pibby]

Тория а ты набираешь как минимум 100 ккал? тогда извини я из твоего разговора поняла, что надо "просто мало есть (ну там к примеру одно яблоко в день или стакан запаренной гречки) и следовательно посчитала, что ты до 1000 ккал только-только в праздники набираешь =) А если худеешь на 1000-1500, а поддерживаешь на 2000-2500 - то супер вообще!

[Тория]

Holly Pibby

Да ладно, все норм)) Просто я жру как слон, а "мало есть" для меня это и есть 1000 ккал))
Ааааа, уезжаем с Любимой в деревню на 16 дней, ааааа, как спастись??))

[Holly Pibby]

Тория спортом активным в деревне