Может не по адресу

[Та которая не твоя]

Протаса начинала в НГ ,как раз после праздников.... Тогда был стимул такой .... что просто АХ...
потом все бросила, начинаю и срываюсь. Это что, значит не мое?

Comments

[Soldier army JAH]

Нет, просто период такой, видимо.
Я вот Протаса закончила же в июне, но потом понеслась... ела гадости. Сначала не набирала, а потом бац и все. с 67 до 70. 2-3 недели с 70 до 71 скачу, пыталась брать себя в руки=ноль. Наконец-то в воскресенье взяла себя в руки. Поняла, что все-это предел. Обратнок 76 возвращаться не хочу. стартовала молокочаем в воскресенье с 72 кг, с понедельника протас - уже вешу 69,5 кг =) в планах нет отсиживать протас до конца, но как пойдет. Две недели я точно отсижу. А там посмотрим как пойдет =)

[Та которая не твоя]

Soldier army JAH я пол года не могу сесть на него... Просто соблазнов куча. И как только спускаю тормоза начинаю набирать.... И остановитьсч не могу....
Может счет ккал как раз то что надо

[Soldier army JAH]

Кошачье НЕсовершенство честно говоря, в такие моменты мне и подсчет не помогает.
Лично для меня если есть уступки, то я перешагну за край линии. При подсчете калорий и конфеты можно, и прочее. В итоге вместо 2-3 конфет в бой идут 10-15. А по калориям я еще и в макдаке прохожу =) Мне на протасе сейчас хорошо - погода способствует. Ем салатики легкие и молочку, пью водичку. Черешни и клубники я наелась уже недавно, так что не тянет. Я просто в какой-то момент после выхода из протаса сильно понеслась по сладкому и булкам. прям мания какая то. хотя на протасе и выходе этого вообшще ничего не хотелось
надо просто видимо дойти до предела и сесть на диету. но предел у каждого свой. я вот сейчас до него дошла. надеюсь через неделю быть в своих 67 кг, а так глядишь и еще подскину

[Та которая не твоя]

Soldier army JAH т.е. мне попытаться еще раз? ))

[Soldier army JAH]

Кошачье НЕсовершенство попробуй-вдруг выйдет!