|.ЗОЖ

воскресенье, 07 февраля 2010

18:15

все записи пользователя в сообществе Holly Pibby

Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...

Буду писать свой рацион и высчитывать калории.
А то в уме я часто вру себе. И вполне осознанно.
Сегодня мог быть глобальный срыв на нервной почве из-за сайта @diary.
Только вечернее занятие английским (первый урок) уберег меня от этого.
Домой приехала минут 20 назад и уже поздно есть, и есть силы воздержаться от заедания обиды продуктами.

04.02.2010
05.02.2010
07.02.2010

07.02.2010
Дома нечего есть! В магазин не пойду, я там стопроцентно накуплю шоколада и всякой хрени, от которой удержалась вчера, и оправдаю себя кд. А гречку запаривать я не хочу. Сижу голодная. Есть, правда, маленький кусочек курицы отварной, но его я тоже не хочу. Может родители в магазин поедут попозже...

Тогда чего-нибудь ухвачу....
Съела-таки курицу вареную около 80 г. и тарелищу рисовой каши на молоке с вареньем малиновым....

Хз сколько по ккал, ну уж явно все вместе не больше 600 ккал.
Съела еще 2 небольших кусочка филе курицы с хлебом, пара бутеров хлеб/колбаса, 1 чудо-творожок и шоколадка нестле.
По ккал хз сколько, но думаю, что около 1500 точно набрала сегодня, если не больше.
Больше не ем.

А еще... весы... по-ле-те-ли!!!! :alles:

Вес:

04.02.2010 ------- 76,6
05.02.2010 ------- 75,5 (может даже 75,3 т.к. оч хотела есть и забыла взвеситься, а после чая с блинами была 75,5)
06.02.2010 ------- 75,7
07.02.2010 ------- 75,5

запись создана: 04.02.2010 в 23:21

@темы: Holly Pibby