Дубль 2: гречка

[Hybrid Theory]

Ну что же, мне стыдно признаться, но сейчас мой вес 86 кг. Это ровно столько, сколько я весила 1,5 года назад, когда начала худеть.

Пиздецпиздецпиздец!

Так что на ближайший месяц мой рацион составит гречка, кефир и овощи-фрукты. Ибо нефиг.
А моими лучшими друзьями вместо шоколадок и фаст-фуда станут физическая нагрузка и длительные прогулки.

День 1

Сегодня съедено около 100гр гречки, выпито 2 кружки чая без сахара, и пол литра 1% кефира. После 6 я не ем, так что смело можно сказать, что на сегодня все.
Ура товарищи, первый день выдержан.

День 2

Пресс болит, ноги ели передвигаю с непривычки и адское чувство голода. Хочется бананов, сыра, хлебцев, батончиков мюсли....всего и сразу. Но я держусь. Выпила 2 стакана воды, через пол часика заставлю поесть себя гречки, и все будет норм)) Держусь в общем))
В итоге имеем около 100гр гречки, литра 1% кефира, несчетное количество кружек чая без сахара и жуткое желание съесть сырники. Или даже два))Ноя держусь и не буду этого делать))

День 3

Ужасно себя чувствую. Голова кружится, руки трясутся, с кровати вставать не хочется. Знобит. И при этом есть не хочется вообще. То ли простудилась, то ли организм протестует против похудания. Зато на весах 84 кг. Очень радует. Но если завтра будет такое же плохое самочувствие - придется отклониться от гречневого курса.

запись создана: 05.10.2009 в 17:59

@темы: Hybrid Theory

Comments

[[СмеШурик]]

ой. давай,удачи. слушай, я буду тоже так как-то. А сегодня провалила начало гречневой диеты... значит с завтра начну...

[Hybrid Theory]

[СмеШурик] ух)) я выдержала испытание гречкой)) очень хотелось съесть банан, но я вспомнила ужасные цифры весов и аппетит пропал в раз))

[Soldier army JAH]

а я пришла домой...дома мяско.... блины с вареньем...а еще суп - я так люблю супы, но не ем их... эх...... но я держусь. Греча-греча-греча
Удачи всем нам, девочки

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH удачи))

[Soldier army JAH]

слушай...кстати...я сегодня никакая встала..... голова до сих пор кружится и я как во сне.... потому сегодня гречу не ела... съела 3 рафаэлки и масенький кусочек торта (у коллеги ДР сегодня). Больше есть сегодня не буду + фитнес будет но явно было ощущение что если не поем чего-то сладкого, то умру... я же еще и уснуть не могла...спала всего 4 часа и в 5 проснулась.... лежала и внутри было ужасно и явное ощущение что организму херово

[Soldier army JAH]

ща кстати хоть и стало слегка полегче но периодами голова кружится

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH у меня так же встаю, голова кружится... и вообще плохо чувствую. Но пока держусь, давлюсь этой гадостью и заливаю ее кефиром...
в субботу др отчима, тогда нормально поем)) буду держать до последнего со следующей недели попробую банановую или морковную диету наверное, ибо на гречке я загнусь

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory я думаю низкоуглеводную....но пока не решила

[Hybrid Theory]

Soldier army JAH я тоже не решила)) может вернусь к старому методу: через день на кефире)) но точно НЕ гречка))

[Soldier army JAH]

Hybrid Theory да... ну я знаю людей которые на ней из-за самочувствия сидеть не могли...но у меня раньше все ок было....видать пересидела