Три дня только соки, пять дней только салаты, семь дней только минеральная вода, потом девять дней, потом сорок, потом год...
По предложению s_tella организуем гонку "Худеем к 8 марта!"
В чем заключается гонка - различными путями худение - активный ли ЗОЖ или жиросжигающий суп, или диета - выбор за Вами.
Главное - результат. Для участия в гонке достаточно написать в коментах о своем решении и сообщить завтра свои данные - вес, рост, параметры. Отписываться каждый день не обязательно, но 7 марта Вы объявляете свои результаты по отношению к тем, что были до начала гонки!
Всем удачи и хороших результатов!
Предварительный список участников:
s_tella
Soldier army Jah
Empty(Broken)Mirror
Shishkin
[creative baby]
Contradanza
Annie de Argent
Complex
Параметры, которые требуется предоставить завтра:
- вес
- имт (посчитать можно тут выстроив стрелки)
- талия
- бедра

Победитель [creative baby]! Поздравляем!
В чем заключается гонка - различными путями худение - активный ли ЗОЖ или жиросжигающий суп, или диета - выбор за Вами.
Главное - результат. Для участия в гонке достаточно написать в коментах о своем решении и сообщить завтра свои данные - вес, рост, параметры. Отписываться каждый день не обязательно, но 7 марта Вы объявляете свои результаты по отношению к тем, что были до начала гонки!
Всем удачи и хороших результатов!
Предварительный список участников:
s_tella
Soldier army Jah
Empty(Broken)Mirror
Shishkin
[creative baby]
Contradanza
Annie de Argent
Complex
Параметры, которые требуется предоставить завтра:
- вес
- имт (посчитать можно тут выстроив стрелки)
- талия
- бедра

Победитель [creative baby]! Поздравляем!

Вес 104,5
Empty(Broken)Mirror я не вру.....
худею под надзором эндокринолога-) если вкратце - здоровое питание, что именно нельзя - расписывать долго, плюс от себя - стрельниковская гимнастика и упражнения на пресс и попу, плюс бассейн в учебном заведении..-)
согласна
ну я уверена, что если ты выдержишь диету суповую, то может даже до 95 сразу схуднешь, ну не нарушая диету. ну или что-то бессолевое по практикуешь на дней 5-7 = тоже самое нереально похудеть на 10 кг за неделю, совсем нереально. к тому же самая-самая вода (по 1-1,5 кг в день) ушла у меня до начала этой гонки, я с 24го числа была 2 дня на гречке и потом еще 2 дня просто ккал считала.
Shishkin умничка, а у меня вес особо не сдвинулся, я вчера вечером все же перед сном умудрилась еле разжевать два бутерброда с сром (хлеб+сыр) =))))))))
судя по всему, есть могу одна я))
s_tella может стоит потерпеть тогда недельку если вес по кг в день будет убегать?!
Шишкин, я знаю, ты это специально, чтобы в зал не ходить