Сегодня не было гречки.
Дома не была целый день.
Утром было съедено 2 небольшик кусочка красной рыбы жареной и выпит чай.
В течение дня выпит стакан грейпфрутового сока свежевыжитого и одно кофе типа латте или каппучино.
Пришла домой и съела еще маленький кусочек рыбы и котлетку. Выпила чай. Решила, что перед гречкой нужно поесть мясо-рыбу.
Вес - 72 кг. После прошлой гречки он был 71,5. Так что после зажоров я практически к нему вернулась.
Ну чтож, завтра греча.