Ну вот и все, начинаю плавно входить в гречневую диету/очистку, которая строго начнется с понедельника.
Ну а пока утром съедено немного несоленой гречки и две ложки тушеных баклажанов (покупные в банке компании "Верес").
Ещё хочу следить за тем, когда пью. Вот сейчас сижу и хочу чаю, но знаю, что после еды ни-ни. Буду выжидать время.
Вот.
Сегодня занятия - 1 час танцы, 1 час стрейчинг.
Итого за сегодня:
немного гречки с баклажанами утром
вечером два маленьких куска красной рыбы жареной и ложка картошки
и грейпфрут