гречневая диета)

[xudeiu-ya]

ну вот и моя неделя началась)

нашла способ как легко можно заглушить вкус гречки! потерла морковочку и чеснок на мелкой терке, и добавила)получилось абсолютно нормально)И ДАЖЕ СПОКОЙНО ЖУЕТСЯ)единственное что если куда то собираешся то много чеснока лучше не класть)))

итак)

День № 1

утро и обед - гречка с морковкой и чесночком 50 гр.
две чашки чая черного с бергамотом, с кусочком тростникогого сахара
вечер-еще 50 гр гречки и две чашки чая)

День № 2

С утра была объедаловка гречкой)ибо чувствовала что весь день меня дома не будет)ну я и угадала)
в общем утром грамм наверное аж 100 гречки, и чашка чая черного с лимоном и одним кубиком тростникового сахара)
только сейчас приехала, есть уже не буду)
покачаю пресс и лягу спать)
ну и + чашка чая)

День № 3
я какашка...
я на завтрак съела хлопьев...правда совсем хуть-хуть но я их ела!
ругайте меня
зато в обед я решила гречку не есть, да и не хотелось особо...
на ужин съела гречки грамм 50..больше не влезло в меня)
+ 3 чашки чая черного с лимоном и кубиком тростникогого сахара)
решила до конца диеты не взвешиваться))